• Tentang UGM
  • SIMASTER
  • SINTESIS
  • Informasi Publik
  • SDGs
  • Bahasa Indonesia
    • Bahasa Indonesia
    • English
Universitas Gadjah Mada Universitas Gadjah Mada
Fakultas Ekonomika dan Bisnis
  •  Tentang Kami
    • Sekilas Pandang
    • Sejarah Pendirian
    • Misi dan Visi
    • Nilai-Nilai
    • Pimpinan Fakultas
    • Pimpinan Senat
    • Pimpinan Departemen
    • Pimpinan Program Studi
    • Pimpinan Unit
    • Dewan Penasihat Fakultas
    • Laporan Tahunan
    • Fasilitas Kampus
    • Identitas Visual
    • Ruang Berita
    • Dies Natalis ke-70
  • Program Akademik
    • Program Sarjana
    • Program Magister
    • Program Doktor
    • Program Profesi
    • Program Akademik Singkat
    • Program Profesional & Sertifikasi
    • Program Sarjana Internasional (IUP)
    • International Doctorate in Business (IDB)
    • Kalender Akademik
    • Ruang dan Kegiatan
  • Fakultas & Riset
    • Keanggotaan Fakultas
    • Akreditasi Fakultas
    • Jaringan Internasional
    • Dosen
    • Profesor Tamu dan Rekan Peneliti
    • Staf Profesional
    • Publikasi
    • Jurnal Yang Diterbitkan
    • Kertas Kerja
    • Bidang Kajian
    • Unit Pendukung
    • Kemitraan Konferensi Internasional
    • Call for Papers
    • Pengabdian Kepada Masyarakat
    • Perpustakaan
  • Pendaftaran
  • Home
  • Berita

Membangun Kesiapsiagaan Mental dengan Psychological First Aid

  • Berita
  • 20 November 2024, 10.57
  • Oleh : Admin
Anisa Yuliandri

Kesehatan mental merupakan fondasi bagi kesejahteraan keseluruhan mencakup aspek emosi, perilaku, kognitif, dan fisik. Namun, perubahan lingkungan, pengalaman tidak menyenangkan, tekanan kerja, atau hubungan interpersonal sering kali menimbulkan tekanan psikologis yang bisa mengganggu kesehatan mental. Psychological First Aid (PFA) hadir sebagai pendekatan untuk memberikan pertolongan pertama bagi individu yang mengalami krisis psikologis.

Psikolog Career and Student Development Unit (CSDU) FEB UGM, Anisa Yuliandri, S.Psi., M.Psi., Psikolog., menyebutkan pentingnya Psychological First Aid (PFA). PFA ini penting sebagai usaha memberikan dukungan kepada orang yang tengah mengalami krisis atau yang membutuhkan dukungan.

“PFA ini dilakukan dengan menunjukkan empati dan bisa dilakukan oleh siapa saja,” jelasnya, Jum’at 15 November 2024 dalam sesi pengembangan diri bagi staf profesional secara daring bertajuk Membangun Kesiapsiagaan Mental: Psychological First Aid di Lingkungan Kampus.

Anisa menjelaskan PFA bertujuan memberikan perhatian kepada individu yang membutuhkan, memberikan rasa aman, hingga membantu menghadapi stress dari suatu peristiwa yang tidak nyaman. Selain itu, melalui PFA ini diharapkan dapat mencegah memburuknya kondisi psikologis individu sebelum mendapat penanganan lanjutan dan membantu orang untuk terhubung dengan informasi, pelayanan dan dukungan sosial lainnya.

Lebih lanjut Anisa memaparkan tentang tiga prinsip utama dalam PFA, yaitu Look, Listen dan Link. Langkah pertama dalam PFA adalah Look yakni mengenali situasi dan mengidentifikasi siapa yang membutuhkan bantuan. Berikutnya, Listen yaitu mendengarkan secara aktif dengan penuh empati adalah inti dari PFA. Terakhir, Link dimana setelah memahami kondisi yang terjdi selanjutnya membantu mengarahkan individu ke layanan yang sesuai, seperti konselor atau psikolog, jika diperlukan. Pendekatan ini dirancang agar siapa saja agar dapat memberikan dukungan awal kepada individu yang membutuhkan.

Dalam memberikan dukungan psikologis, lanjutnya, penting untuk memilih tempat yang tenang dan aman, menjaga jarak yang pantas, serta menunjukkan perhatian melalui kontak mata, anggukan kepala, dan mengikuti ekspresi individu. Sikap sabar, tenang, memberikan informasi yang aktual dan jujur, mengakui serta memvalidasi perasaan, menjaga privasi, dan mendukung individu untuk menolong diri sendiri menjadi kunci utama.

Sebaliknya, hindari membocorkan informasi pribadi, menghakimi perasaan atau perilaku, menyela pembicaraan, memaksakan individu untuk berbicara, atau menyampaikan pandangan pribadi. Selain itu, jangan terlalu cepat menyimpulkan, melakukan kontak fisik tanpa persetujuan, mengarang informasi, atau mengabaikan kekuatan mereka dalam mengatasi masalahnya sendiri.

Dalam pelatihan tersebut, Anisa menyebutkan pentingnya mengenali gejala stres atau tekanan psikologis. Apabila menemui kesulitan dalam menemukan solusi atas persoalan yang dihadapi, individu yang mengalami stres diharapkan tidak ragu untuk mengakses layanan psikologis.

Dalam upaya menciptakan kampus yang sehat dan inklusif, FEB UGM menyediakan layanan psikologis yang berada dibawah naungan Career and Student Development Unit (CSDU) FEB UGM. Selain layanan di tingkat fakultas, terdapat beberapa layanan psikologis di lingkungan UGM yang dapat diakses oleh civitas akademika UGM antara lain Unit Konsultasi Psikologi (UKP) Fakultas Psikologi UGM, Mental Health Emergency Response Line (MHERL), Gadjah Mada Medical Center (GMC), dan Rumah Sakit Akademik (RSA) UGM.

Reportase: Shofi Hawa Anjani
Editor: Kurnia Ekaptiningrum

Sustainable Development Goals

SDG 3 SDG 5 SDG 16 SDG 17

Views: 673
Tags: SDG 16: Perdamaian Keadilan Dan Kelembagaan Yang Tangguh SDG 17: Kemitraan Untuk Mencapai Tujuan SDG 3: Kehidupan Sehat Dan Sejahtera SDG 5: Kesetaraan Gender SDGs

Related Posts

Makan Bergizi Gratis

Memenuhi Ambisi, Kurang Presisi: Mengkaji Ulang Program Makanan Gratis Indonesia

Suara Akademisi Kamis, 16 Oktober 2025

Oleh Elan Satriawan & Wisnu Setiadi Nugroho
Departemen Ilmu Ekonomi

Program Makan Bergizi Gratis (MBG) merupakan salah satu kebijakan unggulan Presiden Prabowo Subianto dalam visi Asta Cita untuk Indonesia Emas 2045.

Mindful Consumption

Rasa Kagum di Restoran Buffet Hotel Bisa Mendorong Mindful Consumption

Berita Kamis, 16 Oktober 2025

Pernahkah Anda berdiri di depan meja buffet dan merasa takjub pada barisan makanan yang seolah tiada habisnya? Namun, pernahkah Anda sadar, bahwa kekaguman itu sering berubah menjadi piring yang terlalu penuh.

workshop pemanfaatan AI untuk penelitian

FEB UGM Gelar Workshop Pemanfaatan AI untuk Penelitian

Berita Rabu, 15 Oktober 2025

Fakultas Ekonomika dan Bisnis Universitas Gadjah Mada (FEB UGM) menyelenggarakan workshop bertajuk Pemanfaatan Artificial Intelligence (AI) untuk Penelitian pada Rabu, 15 Oktober 2025, di Ruang Multimedia FEB UGM.

Sesi Great Entrepreneurs and greater business ideas FEB UGM

FEB UGM Dorong Mahasiswa Wujudkan Ide Bisnis Lewat Pra-Inkubasi Bisnis

Berita Selasa, 14 Oktober 2025

Fakultas Ekonomika dan Bisnis Universitas Gadjah Mada (FEB UGM) berkomitmen menumbuhkembangkan generasi muda yang tangguh, berdaya saing, dan berjiwa wirausaha. Salah satu inisiatif yang dijalankan adalah pengembangan soft skills dan kewirausahaan melalui program pra-inkubasi bisnis yang  telah diinisiasi sejak tahun 2023.

Dalam upaya mengembangkan pola pikir wirausaha, FEB UGM melalui unit Career and Student Development Unit (CSDU) menyelenggarakan Kick Off Program Pra Inkubasi Bisnis 2025 dan sesi inspiratif pada 10 Oktober 205 di Alumni Corner FEB UGM.  Acara ini bertujuan untuk mengembangkan pola pikir wirausaha dan membekali mahasiswa dengan pengetahuan dalam  menghasilkan ide bisnis yang inovatif dan bermanfaat bagi masyarakat.

Dalam program Pra Inkubasi FEB UGM tahun 2025 ini diikuti sembilan kelompok dari kelas kewirausahaan dan dua kelompok non kelas kewirausahaan.

Berita Terkini

  • Memenuhi Ambisi, Kurang Presisi: Mengkaji Ulang Program Makanan Gratis Indonesia
    16 Oktober, 2025
  • Rasa Kagum di Restoran Buffet Hotel Bisa Mendorong Mindful Consumption
    16 Oktober, 2025
  • FEB UGM Gelar Workshop Pemanfaatan AI untuk Penelitian
    15 Oktober, 2025
  • Berita Duka: Drs. Ibnu Subiyanto, M.Si., Meninggal Dunia
    15 Oktober, 2025
  • FEB UGM Dorong Mahasiswa Wujudkan Ide Bisnis Lewat Pra-Inkubasi Bisnis
    14 Oktober, 2025

Agenda

  • 23Okt Seminar and Public Lecture: Macroeconomic Diagnostics for Indonesia
  • 24Okt The 9th Mubyarto Public Policy Forum (MPPF 2025)
All Events
Universitas Gadjah Mada

Universitas Gadjah Mada
Fakultas Ekonomika dan Bisnis

Jln. Sosio Humaniora No.1, Bulaksumur, Yogyakarta, Indonesia 55281

Peta & Arah
Informasi Kontak Selengkapnya

Direktori Fakultas

  • Informasi Publik
  • Manajemen Ruang
  • Manajemen Aset
  • Manajemen Makam

Mahasiswa

  • Komunitas Mahasiswa
  • Layanan Mahasiswa
  • Asrama Mahasiswa
  • Pengembangan Karir
  • Paparan Internasional
  • Beasiswa
  • Magang

Alumni

  • Komunitas Alumni
  • Layanan Alumni
  • Pelacakan Studi
  • Pekerjaan & Magang
  • Beasiswa

Social Media

© 2025 Fakultas Ekonomika dan Bisnis UGM

Kebijakan PrivasiPeta Situs

💬 Butuh bantuan?
1
FEB UGM Official WhatsApp
Halo 👋
Bisakah kami membantu Anda?
Buka percakapan
[EN] We use cookies to help our viewer get the best experience on our website. -- [ID] Kami menggunakan cookie untuk membantu pengunjung kami mendapatkan pengalaman terbaik di situs web kami.I Agree / Saya Setuju